7 feb. 2007

36. Dormir bien


Nos pasamos entre 25 y 30 años de nuestra vida durmiendo y es muy importante descansar bien para poder vivir cada uno de nuestros días con plenitud.

El trabajo consiste en recoger 10 ideas, consejos, sugerencias, ténicas para poder dormir bien.

Podéis visitar muchas páginas; Algunas son muy rigurosas y ofrecen consejos muy probados; otras , en cambio son más alternativas como veréis. Hay que saber distinguir





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